Guar Gum Gummies

Skammtíma-sprengiíþróttir (spretthlaup, styrktaræfingar, þyngdaræfingar)-reiðast aðallega á loftfirrtri glýkólýsu fyrir orkuöflun. Líkaminn neytir glýkógens á mjög miklum hraða, safnar miklu magni af mjólkursýru og örvöðvameiðsli eiga sér stað samstundis. Nauðsynlegt er að nota kolefnisvatn fljótt og nákvæmlega til að hefja orkuöflun og gera við eftir hlaupið;

Á sama tíma getur langvarandi há-æfing auðveldlega valdið skemmdum á þörmum af völdum æfingar, truflun á örveru í þörmum, langvarandi efnaskiptabólgu og ósjálfráða taugakerfissjúkdóma, sem eru einnig undirliggjandi meinafræðilegar orsakir þreytu, langvarandi eymsla og langvarandi bata eftir æfingar.

Sem núverandi almenni orkuberinn fyrir íþróttir er orkugel samsett með hástyrk frúktósasírópi, hvítum sykri og maltódextríni sem kjarna, án hægfara-losunar fylkisstjórnunar. Sykurinn berst samstundis í blóðrásina í miklu magni, sem veldur mikilli hækkun á blóðsykri fyrir og á meðan á æfingu stendur og mikilli insúlínseytingu. Í kjölfarið leiðir það fljótt til kletta eins og blóðsykursfalls, sem leiðir til „veggslagsfyrirbærisins“ þreytu, svima og skyndilegs þolfalls á síðari stigum æfingar.

Að hrista og toga í magann meðan á æfingu stendur getur valdið ógleði, súru bakflæði og uppköstum. Föst burðarefni eins og þjappað kex og orkustangir hafa þétta og harða áferð sem dregur úr blóðflæði í meltingarvegi og virkni meltingarensíma meðan á æfingu stendur. Þetta eykur mjög erfiðleikana við að melta fasta fæðu, eykur súrefnisneyslu og eykur efnaskiptaálagið. Það nær ekki aðeins að veita skilvirka orkugjafa, heldur dregur það einnig úr æfingum.

Kjarni fyrirbærisins „að lemja vegginn“ í þrekæfingum er að mikil sykurneysla á fyrstu stigum veldur of mikilli insúlínseytingu, flýtir fyrir blóðsykursneyslu og glýkógenmyndun, sem leiðir til lágs blóðsykurs og ófullnægjandi orkugjafar beinagrindarvöðva á síðari stigum æfingar. Guar gum hlaup getur seinkað frásogshraða sykurs í smáþörmum, jafnað sveiflur blóðsykurs eftir máltíðir og á meðan á æfingu stendur og stöðugt blóðsykursstyrkinn á háu-hagkvæmu orkusviði með líkamlegri gigtarstjórnun, sem tryggir ekki aðeins stöðuga glúkósaflæði beinagrindarvöðva, heldur forðast óhóflega insúlínviðbrögð.

Kjarnaorkuforði hreyfingar manna er glýkógen í vöðvum og glýkógen í lifur, og magn glýkógenforða ræður beinlínis þröskuldinum fyrir þrek á æfingu. Hefðbundin hröð fæðubótarefni með háum sykri geta auðveldlega valdið hraðri mettun og eyðingu glýkógens og geta ekki aukið efri mörk forða.Guar gum gúmmímeð samræmdu orkugjafaham getur smám saman fyllt vöðva glýkógen og lifur glýkógen fyrir æfingu, forðast tafarlausa ofhleðslu og uppsöfnun glýkógens;

Við mikla-loftfirrta áreynslu aukast umbrot glýkólýsu og mikið magn af mjólkursýru safnast fyrir í beinagrindarvöðvum og blóði, sem veldur vöðvaeymslum, stirðleika, takmörkuðum styrk og minni hreyfigetu. Stöðugt orkuframboð frá gúargúmmíi getur hámarkað hlutfall loftháðs oxunarefnaskipta í líkamanum, dregið úr styrk loftfirrrar glýkólýsu og dregið úr laktatframleiðslu frá upprunanum;

Nútíma hreyfitaugavísindi hafa staðfest að þreyta í miðtaugakerfi er kjarni lykillinn að því að stöðva þrekæfingar. Langtíma hreyfing leiðir til aukningar á serótóníni (þreytuboðefni) og lækkunar á dópamíni (örvandi taugaboðefni) í heilanum, sem veldur huglægri þreytu, minnkaðri einbeitingu og minni vilja til að æfa.

Mikil svitamyndun meðan á æfingu stendur getur leitt til taps á kjarnasöltum eins og natríum, kalíum og magnesíum, sem leiðir til óeðlilegs vöðvaspennu, krampa og krampa, óstöðugans hjartsláttartíðar og ofþornunar og þreytu. Þrívíddarnetið af gúargúmmígeli getur umvafið saltajónir á stöðugan hátt, forðast tafarlausa losun og tap á raflausn, áttað sig á stöðugri, langtíma og samfelldri raflausnuppbót og viðhaldið jafnvægi á frumuhimnugetu, stöðugleika vöðvasamdráttar og osmósuþrýstingi líkamsvökva.