Eru einhverjar varúðarráðstafanir þegar þeir taka glútaþíonhylki?

Vegna takmarkaðra rannsókna á áhrifum viðbótar glútatíóns á meðgöngu og brjóstagjöf, ættu verðandi mæður og þær hjúkrun að forðast að takaGlutakhylkifæðubótarefni . Hugsanleg áhætta fyrir þroska fósturs og ungbarnaheilsu er óþekkt, sem gerir það skynsamlegt að skjátlast við hlið varúðar .

Sumar rannsóknir hafa sýnt að innönduð glútaþíon getur aukið astmaeinkenni hjá ákveðnum einstaklingum . Ef þú ert með astma er ráðlegt að hafa samráð við heilsugæsluna þína áður en þú byrjar að nota Glutathione viðbótaráætlun, sérstaklega ef litið er á innöndunartæki .}}}}}

Glutathione inniheldur brennistein, sem getur valdið aukaverkunum hjá einstaklingum með súlfítnæmi . Ef þú hefur upplifað ofnæmisviðbrögð við súlfítum í matvælum eða lyfjum, þá er best að forðast glútaþíon fæðubótarefni eða halda áfram með mikilli varúð undir lækniseftirliti .}}

Glútaþíon getur haft samskipti við ýmis lyf, hugsanlega breytt virkni þeirra eða valdið óæskilegum aukaverkunum . Sum lyf sem geta haft samskipti við glútaþíon eru meðal annars:

Lyfjameðferðarlyf

Nítroglycerín

Cisplatin

Ákveðin geðrofslyf

Hafðu alltaf samband við heilsugæsluna þína um hugsanlegar samskipti áður en þú byrjar að bæta við glútaþíon ef þú ert að taka einhver lyf .

Haltu daglegu skrá yfir allar breytingar sem þú tekur eftir eftir að hafa byrjað glútaþíonuppbót . Þetta getur falið í sér:

Orkustig

Húð útlit

Meltingaraðgerð

Svefngæði

Skapsveiflur

Öll óvenjuleg einkenni eða aukaverkanir

Þessi dagbók mun hjálpa þér og heilbrigðisstarfsmanni þínum að bera kennsl á mynstur og taka upplýstar ákvarðanir um áframhaldandi eða aðlaga viðbótina þína .

Reglubundin blóðrannsóknir geta veitt dýrmæta innsýn í hvernig viðbót við glútaþíon hefur áhrif á líkama þinn . íhugaðu að fylgjast með:

Lifrarpróf

Nýrustarfsemi merki

Oxandi streitumerki

Bólgandi merki

Glútatíónmagn (ef tiltækt)

Vinnið með heilbrigðisstarfsmanni þínum til að ákvarða viðeigandi tíðni fyrir þessi próf byggð á einstaklingsástandi þínum og markmiðum .

Ef þú ert að taka glútaþíon fyrir hugsanlegan ávinning af íþróttum, íhugaðu að fylgjast með viðeigandi mælikvörðum eins og:

Þrekstig

Bata tími eftir æfingar

Vöðvasár

Heildarstyrkur og afköst

Þessi gögn geta hjálpað þér að meta hvort glútatíón stuðli að líkamsræktarmarkmiðum þínum .

Sumir einstaklingar taka glútaþíon fyrir hugsanleg taugavarnaáhrif . Ef þetta er markmið þitt skaltu íhuga að fylgjast með:

Minni aðgerð

Einbeiting og fókus

Andlega skýrleika

Stemmningastöðugleiki

Það eru ýmis vitsmunaleg matstæki og forrit tiltæk sem geta hjálpað þér að fylgjast með þessum tölum með tímanum .

Regluleg innritun hjá heilbrigðisþjónustunni er nauðsynleg þegar þú tekur viðbót, þar með talið glútatíón . þeir geta hjálpað til við að túlka einkenni þín, niðurstöður prófsins og heildarsvörun við viðbótinni, sem gerir nauðsynlegar aðlögun til að tryggja best öryggi og verkun .}

Þó að það sé almennt vel þolað, geta sumir einstaklingar fundið fyrir aukaverkunum vegna viðbótar glútatíóns . verið vakandi fyrir einkenni eins og:

Kamakstur

Uppþembu

Ofnæmisviðbrögð (útbrot, kláði, bólga)

Erfiðleikar við öndun (sérstaklega hjá þeim sem eru með astma)

Einkenni sinkskorts (með langtíma notkun)

Ef þú upplifir eitthvað af þessum einkennum skaltu hætta notkun og ráðfæra þig við heilbrigðisþjónustuna strax .

Erfðafræðileg afbrigði geta haft áhrif á það hvernig einstaklingar bregðast við glútatíón viðbót . erfðaprófun fyrir fjölbreytileika í genum sem tengjast glútatíón (svo sem GSTM1, GSTT1 og GSTP1) geta veitt innsýn í Glutathione umbrot líkamans og hjálpað til við að sníða viðbótarstefnu þína.}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}

Ef mögulegt er skaltu íhuga próf sem mæla oxandi streitumerki í líkama þínum . Þetta getur falið í sér:

Malondialdehyde (MDA) stig

8- hydroxy -2 '-deoxyguanosine ({3}} ohdg) stig

Heildar andoxunargeta (TAC)

Þessi próf geta veitt ítarlegri mynd af því hvernig viðbót við glútaþíon hefur áhrif á heildar andoxunarástand líkamans .